HIPNOSIS CLINICA

Evidencia científica actual (2023–2025)

Estudios recientes respaldan la eficacia de la hipnosis clínica en diversos ámbitos:

– Rosendahl et al. (2024): Meta-análisis de 49 estudios y 261 ensayos.
  • El 54 % mostró efectos clínicos medios o grandes.
  • Usos: dolor, salud mental, trabajo con niños.

– Peter B. (2024): Aplicaciones de la hipnosis en psicoterapia, neuroplasticidad y medicina psicosomática (Frontiers in Psychology).

– Fuhr et al. (2023): Ensayos clínicos muestran que la hipnosis es igual o más eficaz que la TCC en casos de depresión leve y tabaquismo.

– Buckholdt et al. (2024): Más de 6.000 pacientes:
  • Reducciones de dolor de 8–13 puntos en escala 0–100.
  • Fuerte apoyo a su uso en hospitales y consultas.

– Contemporary OBGYN (2024):
  • Reducción de sofocos, mejora del sueño y bienestar emocional durante la menopausia.

– Wiley (2025):
  • Hipnosis para el síndrome del intestino irritable (SII): menos síntomas digestivos, menos estrés intestinal y mejor calidad de vida.

✅ Conclusión: La hipnosis clínica tiene respaldo científico sólido en ansiedad, dolor, insomnio, adicciones, trastornos funcionales (SII) y depresión leve. Su eficacia aumenta cuando se integra en un proceso clínico bien guiado.

¿Es segura la hipnosis?

Sí. La hipnosis clínica es segura, consciente y colaborativa. El paciente mantiene el control en todo momento: puede hablar, detener la sesión si lo desea y recordar lo vivido. La hipnosis nunca se impone, sino que se construye en un entorno de confianza, respeto y claridad.